Le shiatsu est une pratique japonaise qui découle de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), qui enseigne à percevoir, selon la théorie du Yin et du Yang, la santé de l’être humain dans sa globalité : physique, psychique et mentale. La MTC considère que le corps et l’esprit sont intimement liés et que tout trouble de l’organisme provient d’un dérèglement énergétique.

Shiatsu signifie pression des doigts.
Littéralement « pression (atsu) des doigts (shi) »

Le Shiatsu utilise le toucher pour rétablir et faire circuler l’énergie vitale en manque ou en excès dans certaines parties du corps. Il stimule les capacités naturelles de défense et d’auto-guérison, il aide à éliminer les blocages, à apaiser et à permettre de lutter efficacement contre le stress et l’anxiété.

Il se pratique en exerçant une pression sur des points précis (tsubo) le long des méridiens d’acupuncture régissant un organe ou une fonction spécifique (méridiens du Poumon, du Cœur, de la Rate/Pancréas…). Chacun des 12 méridiens principaux est en relation avec un organe, un tissu (os, peau, muscles), un organe des sens mais aussi avec une émotion (peur, joie, colère, tristesse, anxiété) et/ou un comportement. En intervenant sur ces méridiens, le Shiatsu permet donc de travailler à la fois sur le physique, l’émotionnel et le psychique en modifiant la circulation d’énergie.

Les pressions, plus ou moins fortes selon les besoins, sont généralement effectuées avec les pouces mais peuvent être également effectuées avec les paumes, les pieds, les coudes, les genoux, les avants bras et les poings.

Après un traitement de Shiatsu, vous vous sentez plus léger, détendu et plus équilibré. Vous éprouvez une sensation de calme et de bien être. Le corps fonctionne plus aisément et est revitalisé.

Le Shiatsu se donne sur une personne habillée et se pratique à tout âge.